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Egg Weights, una società di attrezzature per il fitness e le attrezzature sportive con sede negli Stati Uniti, ha lanciato i loro prodotti rivoluzionari questo gennaio su Kickstarter. I pesi delle uova sono il primo peso a forma di uovo incentrato sulla palma appositamente sviluppata per funzionare con il movimento naturale del corpo. Aumentano la resistenza e l’ustione calorica senza alterare o ostruire il movimento funzionale durante l’esercizio fisico. Le uova hanno anche collaborato con il produttore di sistemi di idratazione, Ultraspire, per creare un giubbotto e una cintura trasferibili, nonché un’app per la vista intelligente e di monitoraggio degli smartphone.

L’inventore, Christian Malcolm, ha creato il sistema dopo un incidente escursionistico con suo figlio quando ha inavvertitamente fatto oscillare un manubrio all’indietro, colpendo suo figlio alla spalla. “Mi sono reso conto che le forme di manubri convenzionali non erano sicure per correre, camminare, fare escursioni o allenarsi in gruppo, quindi ho creato un peso portatile ergonomico sicuro.”

Come funzionano i pesi delle uova?

Il Dr. Todd Schroeder di ETS Science Lab ha recentemente valutato i pesi delle uova presso il USC Medical Health Research Center di Los Angeles. “La condizione di camminata di 3,5 mph che utilizzava il peso dell’uovo ha mostrato un’intensità maggiore rispetto alla camminata senza i pesi delle uova con un aumento del 55% di VO2/kg/min, un aumento del 62% di Kcal/min e un aumento del 28% della frequenza cardiaca. La condizione di jogging di 6,0 mph che utilizzava il peso dell’uovo ha anche mostrato un’intensità maggiore rispetto al jogging senza i pesi delle uova con un aumento del 24% di VO2/kg/min, un aumento del 28% di kcal/min e un aumento del 17% della frequenza cardiaca. ”

Praticamente parlando? I partecipanti che camminavano 3,5 miglia all’ora (mph) senza pesi di uova bruciavano circa 4,3 calorie al minuto, ma quando hanno aggiunto pesi di uova bruciavano circa 7 calorie al minuto. Allo stesso modo, fare jogging di 6 mph senza pesi di uova ha portato a un’ustione calorica di circa 11,4 calorie al minuto, mentre fare jogging con pesi di uova a mano ha prodotto 14,6 calorie al minuto. Quindi, per un allenamento a piedi di 30 minuti, i pesi delle uova possono aumentare la bruciatura calorica di circa 80 calorie! Getta alcuni intervalli di jogging (o semplicemente prolungare il tempo di camminata di 10 minuti) e puoi bruciare oltre 100 calorie extra usando i pesi delle uova! Parla di un booster di bruciatura calorica e di un risparmio di tempo!

Fatti divertenti sui pesi delle uova

Benefici per la salute correlati dell’eucalipto

 I pesi delle uova sono gli unici pesi a mano centrati sulla palma al mondo. I pesi delle uova aumentano l’intensità di qualsiasi attività fisica senza cambiare il movimento naturale del tuo corpo, a differenza delle forme convenzionali di manubri.

 La distinta impugnatura reversibile del peso delle uova consente agli utenti di cambiare rapidamente la sensazione e la funzione della presa non slittata in pochi secondi, passando da una presa sportiva/terapia con nodi a una morbida morbida comodo e una presa indietro per camminare.

 I pesi delle uova sono completamente a prova di acqua e a prova di ruggine. Possono essere congelati da usare come strumenti terapeutici per rotolare su muscoli doloranti e rotolare i piedi su di loro per sollievo da dolore, tenuta muscolare e fascite plantare. I pesi delle uova possono anche essere usati per applicare la pressione ai punti sul corpo per il sollievo usando entrambe le estremità come suggerimento di pressione o il rotolare uovo stesso per rompere la fascia e le fibre muscolari strette.

 I pesi delle uova non superano la circonferenza della tua mano in modo che non abbiano alcun rischio di colpire il proprio corpo, altre persone o oggetti stazionari o in movimento durante l’attività fisica. Anche mentre corri in grandi gruppi non c’è rischio di colpire altre persone con il peso.

 La forma distinta del peso delle uova consente di essere posizionato all’interno di un giubbotto da corsa o di una cintura in vita per trasferire facilmente i pesi dalla mano al corpo e ritorno quando si desidera.

 I pesi delle uova sono facili da raccogliere e posizionare durante l’attività fisica e possono persino essere posizionati in secchi di bottiglia d’acqua mentre si superano un tapis roulant per andare totalmente liberi durante l’intervallo o l’allenamento di resistenza, se lo si desidera. Sono anche fantastici per movimenti funzionali lenti mentre su un tappetino o in posizione di tavola.

Rapporto sui cambiamenti climatici delle Nazioni Unite correlate: riscaldamento della Terra, scioglimento dei ghiacciai, livelli del mare che aumentano leoni, tigri e orsi, oh mio!

 I pesi delle uova sono compatti e abbastanza piccoli da inserirsi in un pacchetto giornaliero per viaggiare ovunque a differenza delle forme di manubri convenzionali, quindi non si lascia mai alle spalle il tuo allenamento.

 I pesi delle uova guidano il peso attraverso il centro della mano in modo che il peso sia sempre posizionato correttamente indipendentemente dal movimento o dall’angolo del movimento. Questa distribuzione del peso centrata in palma egliLPS con adeguata forma di esecuzione, equilibrio, resistenza e memoria muscolare.

Dove trovare pesi di uova

I pesi delle uova hanno recentemente lanciato una campagna Kickstarter questo mese. Considera di aiutarli a raggiungere il loro obiettivo della campagna e sostenere uno dei più recenti progressi nella salute e nella forma fisica. Per solo un impegno di $ 12, ricevi 4 set di pesi di uova di colore diverso da utilizzare durante il tuo prossimo allenamento!

Link a questo post: brucia molte più calorie con i pesi delle uova, il Primo sistema di peso ergonomico

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